2010年10月19日

モデ痩せ!綺麗痩せ法 これがあのダイエット法だ!

カロリーゼロってなんでしょう!



とにかく、カロリーゼロ「だから私は水か無糖コーヒーしか

飲まない・・・だからスリムなの」

このような方多いですよね。



食事も少なめで、低カロリーで、塩分控えめ、

それは良い事ですよね、もしかして必要なカロリー、

必要な栄養の量よりも少なくしているのでしょうか?



「栄養素を少なくして、なるべく動かないようにしています」

このような事を耳にした事があります。

人間の身体はじっとしているつもりでも、つねに心臓は鼓動し、
肺は呼吸して全身に酸素と栄養を送り、二酸化炭素と老廃物を
回収し続けています。


生物としてのヒトに有用なもの・不要なものの運搬と交換、

それを基礎代謝と言います。

生きている限り、ゼロではない基礎代謝を有効に、

より拡大させていけば、毎日の食事を節食、絶食すること

なしに、栄養を消費させることができるのですね。



このような素晴らしい仕組を誰もが実践できたら・・・

キレイになる方が多いでしょうね・・・ほんとにね

 






Ogura.jpg〜お知らせ〜ラブラブ

女優、小倉遥も愛用するダイエット


私のNO.1ダイエットです

小倉遥のメッセージ


 















 ヒントはここです↓


誰でも簡単キレイ痩せ






 








posted by 良美 at 16:48| Comment(0) | ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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